Come Cucinare, Come Cucinare Il Riso Ofada?

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Come Cucinare Ofada riso è tradizionalmente uno dei pasti più popolari in Nigeria. Un altro nome per Ofada il riso è il riso incontaminata come va, senza modificazioni genetiche e ad uno stato naturale. It `s molto più sano, riso poi bianco.

Eppure, a causa della sporcizia della riso ofada, alcune persone non piace. Tuttavia, la tecnologia è migliorata nel corso degli anni, e si può acquistare Ofada riso in piccoli pacchetti senza sporco. Questo piatto è tremendamente popolare per varie case nigeriani e feste.

Come Cucinare

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Ofada Benefici Riso:

Aiuta le persone con diabete di rallentare il rilascio di glucosio nel sangue.
L’alto contenuto di fibre fornisce una buona protezione contro il cancro al colon.
Si può prevenire attacchi di cuore e ictus.
`S due volte pieni di fibra rispetto al normale riso bianco.
Il magnesio contenuto nel riso Ofada aiuta a ridurre la pressione sanguigna alta.
It `s alimento perfetto per bambini come esso` s facile da digerire.
L’alto contenuto di fibra contenere Ofada riso aiuta con l’asma.
Se siete vegetariani, allora come si può Ofada riso come esso `s trattato come un buon pasto per vegan e diete vegetariane.

Come Cucinare Il Riso Ofada?

Bollito ricetta riso Ofada

Contiene vitamine e minerali per la vostra sicurezza immunitario.

ingredienti

Due tazze di riso
Tanta acqua
Indicazioni

Lavare e pulire il riso Ofada da sporcizia e sabbia.
Prendete una grande pentola di acqua a bollire a fuoco vivo.
Stuzzicare `s cotti – aggiungere Ofada riso.
Ridurre il calore al livello medio e far bollire il riso per trenta minuti.
Togliere dal fuoco.
Scolare il riso per eliminare tutta l’acqua.
Riportare il riso di nuovo al piatto.
Condire il riso essiccato con un po ‘di sale.
Riportare la pentola per la stufa e coprire.
Dare il riso a riposo per 10-15 minuti.
Il Ofada riso è pronto per essere servito!

Fritto recipeIf riso Ofada

si vuole ottenere qualcosa di più stravagante e gustoso della semplice riso bollito Ofada, quindi provare a mettere le mani su questa ricetta.

Ingredienti:

Un cucchiaio di olio
Un cucchiaio cucinato
Una metà di una tazza di cipolla tritata verde
Un mezzo di una cipolla tritata tazza
Un cucchiaino di pepe bianco
Sale qb
Un cubo Maggi
Sei gamberetti crudi puliti
carne precook

Due tazze di riso cotto Ofada
Indicazioni

Mettere i gamberetti e le cipolle in padella a fuoco alto e aggiungere un po ‘di olio. Fate cuocere per due minuti e poi mettere via gamberetti.
Aggiungere carne cotta, pepe, Maggi e sale. Mescolare per due minuti e poi coprire per tre minuti.
Aggiungere il riso Ofada e cipolle verdi. Mescolate per due minuti più.
Togliere dal fuoco.
Servite il riso Ofada fritto con gamberi!
Come fare una salsa per il riso?

Ofada riso può essere solo meglio con la salsa speciale!

ingredienti

Due dadi Maggi
Mezza tazza di olio vegetariano
olio di palma
Carne 500g
Due tazze di cipolle affettate
Shobo
peperoni rossi
Peperoni verdi
Due cucchiai di gamberi terra
Indicazioni

Macinare il pepe rosso e verde con cipolle affettate e Shobo insieme. (senza semi)
Unire vegetali e olio di palma.
Pre-cucinare la carne con cipolle e dadi Maggi.
Friggere la combinazione olio sulla padella per due minuti.
Aggiungere combinazione pepe e friggere per 15 minuti.
Aggiungete la carne e friggere per i successivi 15 minuti. (Non dimenticate di muoversi)
La salsa Ofada è pronto!
Aggiungere Ofada riso e servire il piatto.

Come cucinare il riso Ofada?

Come Cucinare

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